Ayak bilek üstü neden ağrır? Ayak bileğinin üstündeki ağrıya ne sebep olur? Ayak bileğinin üstündeki ağrı topuk dikeni, Aşil tendonu yaralanmaları, iltihaplanma, yaralanma, uzun süreli egzersiz ve ayakta durma nedeniyle oluşabilir. Burkulmalar da bu duruma sebep olabilir. Ayağın üst kısmı neden ağrır? Ayağın üst kısmındaki ağrıya ne sebep olur? Ayağın üst kısmındaki ağrı genellikle koşma, tekmeleme veya zıplama gibi aşırı egzersizler, iltihaplanma, yaralanma, kemik hasarı ve topuk dikeni nedeniyle oluşur. Ayak üstü ağrısına ne iyi gelir? Dinlenin: Ayak ağrısı yaşıyorsanız, ayağınıza ek baskı uygulamaktan kaçınmak için dinlendiğinizden emin olun. Ayaklarınızı yükseltmek de şişliği azaltabilir. Buz uygulayın: Ayak ağrısının nedeni bir…
Yorum Bırak