Ağrıyan yere buz koymak iyi gelir mi? Yaralanma veya iltihap oluştuktan hemen sonra, ağrıyan kaslarınıza 20 dakikalık aralıklarla buz uygulamak kas ağrınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Yaralanma veya iltihap oluştuktan hemen sonra, ağrıyan kaslarınıza 20 dakikalık aralıklarla buz uygulamak kas ağrınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Soğuk uygulama ağrıyı azaltır mı? Soğuk uygulamasının etki mekanizması: Eklem ve tendonlardaki ödem ağrıya neden olduğundan ödemin azaltılması ağrıyı hafifletir. Ayrıca soğuk uygulandığında sinir liflerinin aktivitesindeki geçici azalma da ağrının hafifletilmesine katkıda bulunur. Buz koymak neye iyi gelir? Buz kullanmanın anında etkilerinden biri, kan damarlarını daraltarak iltihabı ve şişliği azaltmasıdır. Bu, özellikle gözleriniz yorgunluk, uykusuzluk veya küçük…
Yorum Bırak