1 Porsiyon malta eriği Kaç Tane? Meyve grubu Beslenme değişiklikleri BESİN ORTALAMA MİKTAR Ayva (Malta eriği) 6 adet 100 gram Kayısı (taze) 3-4 adet 120 gram İncir 1 adet 100 gram Kiraz 12 küçük – 8 büyük 90 gram 16 satır daha Malta eriğinin kabuğu yenir mi? Malta eriği nasıl yenir? Malta eriği olgunlaştığında kabuğu soyularak yenebilir. Malta eriği hangi hastalıklara iyi gelir? Özünde idrar söktürücü özelliği bulunduğu için böbrek ve mesane taşlarının düşürülmesinde faydalıdır. Böbreklerde oluşan kum ve taşların atılmasına yardımcı olur. B, C vitaminleri; Fosfor, potasyum ve kalsiyum gibi mineraller açısından zengindir. Göz ve cilt sağlığına çok faydalı…
Yorum Bırak