Öz sevgi eksikliği nasıl giderilir? Önerilen uygulamalar arasında; çeşitli kaynaklara dayanarak hedef belirlemek, kişiliğini tanımaya çalışmak, günlük yaşam programına fiziksel egzersizler eklemek, doğayla güçlü bir bağ kurmak, meditasyon yapmak, iç sesini dinlemeyi ve dinlemeyi öğrenmek yer almaktadır. Sevgi eksikliği nelere yol açar? Sevgisizliğin psikolojik sonuçları nelerdir? Öz saygı eksikliği, öz güven eksikliği, tatminsizlik ve depresyon, değersizlik hissi, kimlik eksikliği, kendini kabul etmeme, şiddetli anksiyete bozukluğu, güven sorunları, Daha fazla makale… •10 Ağustos 2023 Öz sevgi nasıl gelişir? Öz şefkat, farkındalık egzersizleri, meditasyon, öz-yönelimli konuşmalar ve kendinizi sevgiyle doldurma gibi yöntemlerle geliştirilebilir. Ayrıca, terapi ve kişisel gelişim çalışmaları öz şefkati güçlendirmeye…
Yorum Bırak