Kokulu üzümün faydaları nelerdir? Hoş kokulu üzümün faydaları: İçerisinde aminoasitler, B vitaminleri (B1, B2), mineraller, potasyum, magnezyum ve demir bulunduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerisinde bulunan doğal fruktoz sayesinde vücudun kullandığı enerjinin kısa sürede depolanmasını sağlar. En faydalı üzüm hangisi? Vitamin ve minerallerin en lezzetli durağı; kırmızı üzüm Kırmızı üzüm; A, C, B6 vitaminleri, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor, folik asit, magnezyum ve selenyum içerdiği için oldukça sağlıklı bir besindir. Çok güçlü bir antioksidan olan kırmızı üzümler, serbest radikallere karşı güçlü bir kalkan oluşturur. Üzüm hangi organımıza iyi gelir? Üzüm, yüksek antioksidan içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendiren bir meyvedir. Aynı zamanda üzüm…
Yorum Bırak