Ardıç nasıl yenir? Ardıç tohumları kurutularak meyve gibi yenebilir. Bu özelliği onu en sağlıklı atıştırmalıklardan biri yapar. Suyla kaynatılıp çay olarak içilebilir. Bir bardak sıcak suya yarım çay kaşığı ardıç tohumu ekleyip 10 dakika beklettikten sonra içerek kendinizi neşe ve sağlık dolu hissedebilirsiniz. Ardıç meyvesi yenir mi? Düzenli olarak tüketilebilen ardıç meyvesinin faydaları arasında bağışıklığı güçlendirmesi de yer almaktadır. Meyvelerin viral hastalıklara karşı koruma sağladığı belirtilmektedir. Etkili bitkisel yağ türlerinden biri olan bitkinin yağı koyu kıvamda olup az miktarda kullanılması önerilmektedir. Ardıç meyvesi nasıl tüketilir? Uygulama: 1 yemek kaşığı hafif ezilmiş meyve, 400 gr. Kaynayan suya eklenir ve su ateşten…
Yorum Bırak