Çavdar ekmeği hangi hastalıklara iyi gelir? Çavdar ekmeği: Düşük tansiyonu olan veya kalsiyum takviyesine ihtiyacı olan kişilere önerilebilir. Çavdar ekmeği diyabet hastaları, hipertiroid hastaları ve sporcular için tercih edilir. Günde kaç dilim çavdar ekmeği yenmeli? Çavdar ekmeği genellikle kilo kontrolü için bir diyet yemeği olarak kullanılır. Ancak herhangi bir yiyeceğin kontrolsüz tüketimi faydadan çok zarar verebilir ve çavdar ekmeği aşırı tüketildiğinde gözle görülür kilo alımına yol açabilir. Yemeklerle birlikte 2 dilim çavdar ekmeği yemek ideal orandır. Tansiyon hastaları çavdar ekmeği yiyebilir mi? Çavdar ekmeği kabızlık çeken kişiler için oldukça faydalıdır. Kan şekeri seviyelerini yükseltmediği için yetişkin diyabet hastalarına önerilir. Dolaşım…
Yorum Bırak